高中生,今年高一
问题描述：其实我本该读高二的，但是由于去年读高一读了几个月的时候，我压力太大就休学了，想着今年重新读高一。我去年就是在这个时间前后休学的。我发现今年产生了这种情绪:不想上学，自己很没用学什么都学不会，给自己定的目标总是达不到，控制不了自己看手机。而且我平时学习的时候听的还算可以吧，但到了考试，就比那些上课化妆，不听课，睡觉的人分数还少。而且我总是觉得身边没有可以说话的人，我父母在我小时候离异了，我跟我姥姥姥爷一起生活，我妈有了新家庭(虽然后来也离婚了)，但她一个人在外面有什么事情我都很少跟她说。跟姥姥姥爷说我又怕他们担心。虽然在学校都相处的很好，但我总是觉得身边的同学朋友没有惦记是不是存在的，我没上学都不会有人回家发消息问我。我会因为身边的人不一定什么动作，什么话就产生自责情绪，导致我很长时间走不出来，影响正常生活。改变，但每次出现的时候我只会自责，不想面对。我该怎么办。
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王胜国
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2020-04-07
从以上情况开始分析，表现为家庭自幼父母离异，近期感觉自信心不足，厌学，难以自控玩手机，考试成绩下降，个人分析需要考虑可能是有一定程度的抑郁状态。建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受定期心理治疗
杨桂芳
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2020-04-07
根据描述目前存在一定的情绪问题。例如情绪不稳定，或者是情绪低落伴有自责。一方面与精神心理有所有关。例如受学习环境或者家庭环境的影响。另一方面可能与个性有关。需要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。建议及时调整心态，增加自信，加强与人沟通，及时化解压力或者不良情绪，严重者建议及时就诊。