心里觉得很累,一个人时心情不好
问题描述：我周围的人很优秀，我就特别自卑。和别人在一块时就有说有笑，自己一个人时心情失落。觉得很累，或觉得自己什么都不好，想起以后的生活心情更低落
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陈铁琳
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2020-04-07
目前你提供的年龄上来看，刚刚十五六岁，这是一个青春发育期，敏感多以危险的一个实际阶段，发生了一些清楚上的问题
我们有了情绪上的问题，以后就出现这样的具体的生活行为的表现，这都属于正常的一种过程，我们要学会交流沟通，与家人和朋友，特别是自己的老师和父母进行详细的通和交流，分散出这样的情绪
王志强
已帮助网友：1647
2020-04-07
现在你描述的这些表现是抑郁症导致的，请你尽快到网上搜索抑郁自评量表测试一下！另外还要自我调整一下，可以避免独处，多与朋友交流沟通！适当增强体育锻炼。如果这些调整还是不好，可以服用药物治疗！