因为长时间熬夜,所以最近头发稀疏,如何调养
问题描述：因为长时间熬夜,所以最近头发稀疏,如何调养
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陈铁琳
已帮助网友：1892
2020-03-28
从你描述的情况来看的话,主要是一个脱发的问题,建议你需要注意休息,同时需要积极的改变生活方式才行
张磊
已帮助网友：1718
2020-03-28
可以服养血生发丸,滋肾生发丸,多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗, 在饮食上不要吃葱蒜姜,以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品,生活之中像是什么麻辣火锅、麻辣烫、烧烤等 食物都是不能吃的