老感觉脖子不舒服!如何预防颈椎病!
女 | 25
2014-07-25
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问题描述：老感觉脖子不舒服!怎么样预防颈椎病!
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-07-25
不要久坐及做低头的工作,适度运动,不要长时间保持一个姿势不动,加强锻炼。
王国俊
已帮助网友：2269
2014-07-25
这种情况一般考虑应该避免长期低头工作,多做颈部活动,枕头要低