怀孕饿了都吃什么零食?
问题描述：怀孕有了宝宝了,感觉吃的再多,过会儿就饿了,而且我最特馋,有事无事的就想嚼东西,可是丈夫惊恐会对宝宝有影响,什么零食都不让吃,我就受不了,就像怀孕有了宝宝期间的女性应该吃哪些零食是对宝宝没有任何影响的,怀孕有了宝宝期间的女性可以吃的零食有哪些?
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熊平安
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2020-02-11
怀怀孕有了宝宝期间间可以适当吃些水果以利于维生素和微量元素的补充,一般没有什么禁不要接触,苹果、草莓、葡萄、橘子、西瓜、西红柿等可以多吃一些；像梨、含有多种微量元素和维生素香蕉、奇异果这样比较偏凉的水果要少吃,特别是有脾胃虚寒的怀孕有了宝宝期间的女性更要少吃；像桂圆、柿子特殊,、樱桃、杏之类的偏于温热性质的,也要少吃,以免上火,注意做好怀孕有了宝宝期间检查,注意:膳食多样化:食物应该尽可能做到种类齐全,不要偏食,以保证能够摄入足够的营养素,主食粗细搭配,副食尽可能多样化
王胜国
已帮助网友：1279
2020-02-11
怀孕有了宝宝后供给腹内胎儿营养,常有饥饿感,可以吃一些自己喜欢的零食,饼干,水果,核桃,栗子,等都是可以的,不要吃油炸膨化食品就好,平时生活作息规律,营养均衡,不要偏食,吃些水果,买点核桃仁,花生,榛子,水果这些的营养都很高,对宝宝的大脑发育很好,还有海带,也是成品,适当吃点碱性饼干,对你的胃特别好,不可以吃巧克力因为它里面含可可,和咖啡因,其他的都可以,怀孕有了宝宝后并不是什么零食都不能吃,保持大便通畅,适当补充钙剂及蛋白质,定期孕检即可