孕妇吃哪种鱼对胎儿好?
问题描述：刚怀孕有了宝宝时间不长,不喜欢吃晕的,看到肉类的东西就想吐,但她喜欢吃鱼,多买点给她吃补补,怀怀孕有了宝宝期间间吃什么鱼好呢?怀孕有了宝宝期间的女性吃什么鱼对腹内胎儿有好处呢?什么时候可以吃,有没有什么计较的,怀孕有了宝宝期间的女性吃什么鱼对腹内胎儿好?
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2020-02-11
怀孕有了宝宝期间可以多吃的海产品有虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼,鲫鱼,草鱼等,另外,最好挑选不同种类的鱼轮流着吃,保证七天内不重复吃同一种鱼,这样才能摄入不同鱼的营养价值,注意的是一般鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼,金枪鱼,三文鱼等体内汞含量比较高,因此,你在怀孕有了宝宝和哺乳期间最好不要吃这些鱼
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-02-11
怀孕有了宝宝后一个多月就会出现恶心呕吐,是妊娠早期的反应,只要是愿意吃的就不会呕吐,怀孕有了宝宝之后要特别注意营养,吃鱼是最主要的,鱼分很多种,但营养价值大概,什么鱼都有营养的,都可以吃,怀孕有了宝宝七个月是怀孕有了宝宝的中期的最后时期,不舒服合多吃动物性脂肪,减少盐的摄入量,日常饮食以清淡为佳,不要接触吃咸菜、咸蛋等盐分高的食品,多吃鲫鱼最好了,生完宝宝也要多吃,可以下奶的呢, 泥鳅这种东西、草鱼也可以多吃,这些都对你和宝宝好的,尽可能多吃新鲜的鱼类