猕猴桃干吃了发胖吗?
问题描述：李芬去超市给我买了很多的猕猴桃干的,不知道吃了猕猴桃干吃了发胖吗,有点担心的猕猴桃干吃了发胖吗?
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李芯蕾
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2020-01-30
猕猴桃食用适量不应增加体重,猕猴桃的营养价值如下:猕猴桃富含碳水化合物、维生素和微量元素,特别是维生素C和维生素A叶酸的含量很高,维生素C的含量大约是苹果的十倍,被誉为“维生素c之王”,猕猴桃皮富含果胶
霍思瑜
已帮助网友：1347
2020-01-30
猕猴桃是一种营养价值很高的水果,很多人喜欢吃猕猴桃,但是吃得太多会担心猕猴桃会导致体重问题,毕竟,它更甜,含糖量更高,事实上,这种想法更令人担忧,因为猕猴桃的热量很低,在正常情况下,多吃不会引起肥胖问题,特别是在晚上,适当的饮食会有助于脂肪的燃烧和减肥