孕妇适合吃什么海鲜?
问题描述：好友爱人怀孕有了孩子了,自从爱人怀孕有了孩子后就成了好友们家的“国宝”,什么事情也不让他干,想吃什么就给他做什么,这不今天提出要吃海鲜,怀孕期间的女性可以吃什么海鲜呀?
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王娟
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2020-01-29
鱼类特别是深海鱼是非常好的营养品,可以补充优质蛋白,孕妈妈可以常常吃,虾也是非常好的补钙产品,也可以补充优质蛋白,孕妈妈也可以常吃,螃蟹不宜多吃,因为寒性较大,特别在早孕前三个月尽可能不要吃,容易引起小产,烹调时避免使用红花油、葵花油
赵晓凤
已帮助网友：2562
2020-01-29
螃蟹怀孕期间的女性不能吃,因为其性寒凉,有泄下作用,普通人吃多了都会拉肚子,怀孕期间的女性吃多了容易导致流产,虾是很好的,富含蛋白质和各种营养元素,可以多吃,但要煮熟,避免微生物感染,海鱼要多吃,每周吃3-四次,特别是怀孕的早期,因为海鱼中含的DHA对胚胎的脑神经和视力发育有非常好的作用,而河鱼里DHA的含量远低于海鱼,其他的咸鱼类海鲜最好不要吃,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,而且有微量毒素,怀孕期间的女性吃后对宝宝不好,最后一个问题,一定要煮熟透,不能一味贪“鲜”