孕妇适合吃什么水果
女 | 35岁
2017-02-19
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问题描述:已经怀孕了,平时喜欢吃水果,在怀孕期间是不是不可以乱吃水果的,孕妇适合吃哪些水果呢?
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肖平东
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2017-02-19
孕妇在怀孕期间最好多吃一些当季的水果,比较有营养,而且添加剂也很少。比如苹果,草莓,香蕉,不要吃桂圆,荔枝,会容易上火,导致流产,早产;多吃一些中性的水果,热性的水果尽量少吃平时;也可以多吃些火龙果,西瓜,车厘子,西柚,这些含有维生素,铁质和钙质比较丰富,对孕妇和胎儿都是非常好的。