吃橘子吃多了怎么办?
问题描述：我知道橘子是上火的,但爸爸单位分福利分了好多砂糖橘,我觉得好好吃,一下子没忍住,吃多了,吃橘子吃多了怎么办?吃什么能预防上火?
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王妍春
已帮助网友：1219
2020-01-26
朋友,橘子含有丰富的维生素c,可以美容美白抗氧化,抑制黑色素生成,但是因为橘子是热性水果,每天吃3.4个就好,吃多了容易上火,平时多喝水,可以搭配其他凉性食物一起食用,能起到平衡的作用,绿豆汤,菊花茶也能降火
夏远波
已帮助网友：1245
2020-01-26
亲,橘子是热性食物,食用过多容易导致上火,建议每天食用3个即可,可以搭配其他凉性水果一起食用,柚子,橙子,西瓜等,能起到平衡作用,已经出现上火的情况,可以用绿豆熬汤饮用,绿豆汤有下火清热解毒的功效,金银花茶和菊花茶也有降火的作用