近视多吃什么对眼好?
问题描述：近视眼已经好多年了,不过开始的时候度数很轻,但是为了上课方便还是配了付眼镜,只是平时很少戴,最近感觉近视度数有点加重,近视多吃什么对眼好?
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2020-01-26
对近视好应多吃富含维生素A的食物,如枸杞类制品,维生素A最好的食物来源是吃动物肝脏,平时多吃一些蔬菜,水果,例如:猪肝马蹄（荸荠）,莲藕,西红柿,苹果,提子,红萝卜,菠菜,雪梨等水果,这样对眼睛恢复是有帮助的
胡莉
已帮助网友：1928
2020-01-26
近视眼患者应该多吃明目补肝的食物,适当多吃鱼眼和家禽的眼组织,补充一些猪肝、羊肝、鸡肝等都有明目补肝的功效;也可多吃胡萝卜,其主要成份是维生素A,多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑椹、红枣等食物,或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用,也可护眼