吃什么水果可以有效的快速减去脂肪
问题描述：吃什么水果可以有效的快速减去脂肪，或者吃什么能有效预防脸肿肥胖
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张晓光
已帮助网友：2152
2020-01-20
快速有效的减肥，就是控制饮食，每顿只吃七八成饱，每天早晚坚持运动锻炼。
保持良好的心态，健康饮食，不要爆食爆饮，少吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
以上是对“请问一下医生，吃什么水果可以有效的快速减去脂肪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
韦华
已帮助网友：1965
2020-01-20
很高兴为你服务。橙子可以减肥，它是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为柳橙、甜橙、黄果、金环、柳丁。祝亲减肥成功！天天好心情。
金丽萍
已帮助网友：1557
2020-01-20
柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃、火龙果、橙子、木瓜、柚子、石榴、草莓、蓝莓都可以辅助减肥。但不能以水果代替主食，否则容易造成营养不良，如果想要减肥，饮食只是一方面，还应注意加强体育锻炼。