如何消除恐怖焦虑症?
问题描述：经常的会毫无征兆之间就会感到恐惧,紧张,整个人都是坐立不安的,都是一些莫名其妙无厘头的,总感觉会发生一些不好的事情,如何消除恐怖焦虑症?
回答专区
夏远波
已帮助网友：1246
2020-01-19
这种情况建议去做一下心理疏导比较好,药物治疗的话,一般是选择一些镇静类的药物相对来说副作用也大一些,可以先选择心理疏导治疗,平时出现这种想法的时候,尽可能分散一下注意力,做一些别的事情或者是和家人朋友沟通一下
王国俊
已帮助网友：2269
2020-01-19
患上焦虑症之后,要及时到县城的一家医院接受专业的诊治,避免因为焦虑症的问题造成严重影响,诱发其他疾病的出现,影响没有不正常的生活,对于焦虑症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法,不要忽视焦虑症的危害性,平时要注意心态上的放松,不要给自己太大的压力,积极锻炼身体,保证睡眠,饮食得当