这两天晚上睡觉时,一闭上眼睛就觉得心里发慌
问题描述：这两天晚上睡觉时，一闭上眼睛就觉得心里发慌，难受，睁开眼睛，过一会儿又好了，想睡的时候又开始心慌了
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刘晓智
已帮助网友：2621
2020-01-07
很高兴为你解答，属于躯体不适，请去正规医院做一下心脏检查，排除器质性病变，放松心情，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2020-01-07
这位男士，从你描述的状况来看的话，在你的生活工作当中，一定出现了一些事情让你感到纠结矛盾，不能够舒展自己的心情。比如说在工作当中的成绩不一定理想，受到了同事们的排挤或者领导的批评，或者在其他人际关系当中，或者在情感关系当中等等，所以当你清醒的时候，一定要把这些事情一头头的理清楚，然后找出解决方案，找出近期目标，并朝着这个目标去努力，只有这样的话每天无论身体多累，心情都是放松的愉悦的，这样才能够保证自己一步步的向前走，如果觉得自己走不出来的话，就请你找当地的心理咨询师进行一定的心理疏导，能够帮助你找到问题的根源，并帮助你找出解决的办法。