孕妇初期吃什么蔬菜好?
女 |
2020-01-04
有1个回复
问题描述：都说怀孕初期要多吃水果,蔬菜补充身体内的维生素和营养物质,怀孕一个多月,而且孕吐反应特别严重,什么都吃不下,但是,孕妇初期吃什么蔬菜好?
回答专区
欣铃
已帮助网友：2192
2020-01-04
怀孕初期应多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素 A、C以及钙和铁的需求,怀孕初期一般的蔬菜都是可以吃的,对于红萝卜土豆可以吃的,还可以吃些芹菜,洋葱,豆角,茄子,白菜,冬瓜,生菜等食物,不能吃螃蟹,辣椒,胡椒等食物,建议在怀孕的初期,需预防病毒感染和感冒,适当服用些叶酸片,预防胎儿神经管畸形,有利于生一个健康的宝宝