身高160厘米,体重125斤
问题描述：身高160厘米，体重125斤，产后半年，体重一直下不来，怎么快点瘦下来
回答专区
王涛
已帮助网友：2882
2020-01-02
，产后半年，身高160体重125考虑减肥的问题。
很高兴回答你的问题，建议你平时控制饮食，多吃青菜水果，每天坚持一项适合自己的运动方式如慢跑，跳健身操，主要是坚持，只要坚持，你会收到较好的效果。
高秋凤
已帮助网友：1066
2020-01-02
，你现在也不胖啊？怎么还想再瘦。
建议：在医学上最健康的减肥方法是合理饮食和适当运动，你产后半年，正在哺乳期，你只有通过适当运动来减肥了。
李海涛
已帮助网友：1714
2020-01-02
这个您体重与您生产有一定关系的，你可以可以进行产后瑜伽的恢复，
建议您平时可以进行产后瑜伽来慢慢恢复，平时注意控制高热量食物的食物情况
以上是对“身高160厘米，体重125斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
夏远波
已帮助网友：1246
2020-01-02
很高兴能回答你提出的问题，请问你现在还母乳喂养吗？
，你如果现在哺乳期，建议你最好通过多运动的方法减肥，每天坚持跑跑步，跳绳，练练瑜伽都可以。
王娟
已帮助网友：1119
2020-01-02
产后半年，如果宝宝还在母乳喂养的话是不建议减肥的，因为会营养宝宝的生长发育。如果宝宝断奶后，可以通过饮食控制和体育锻炼来到达减肥的目的。比如减少脂肪和高热量食物的摄入，多吃些水果蔬菜，避免暴饮暴食，避免过度睡眠等等。