怀孕四个月总是失眠怎么办?
问题描述：我已经有四个月了可是不知道为什么最近老是出现失眠的情况心里有点担心,怀孕四个月总是失眠到底是什么原因儿呢?
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许若珊
已帮助网友：1939
2020-01-02
怀孕四个月左右出现了失眠的情况,那么这种情况一般都是由心理压力,生理压力比较大所导致的,这种情况我建议可以在睡觉的时候喝一杯热牛奶,如果病情没有得到缓解的话,那么也可以在医生的指导下使用一些镇静安神的药物来进行治疗
胡世林
已帮助网友：1420
2020-01-02
在怀孕四个月左右的时候出现了失眠的情况,那么这种现象一般都是由于心理压力或者是身体不适所导致的,这种情况我建议可以在睡觉前喝一杯牛奶,听一些舒心的音乐对缓解失眠也是有一定的帮助,在白天还要有适当的运动转移,转移一下注意力,对缓解失眠也是有很好的效果