孕晚期晚上吃柿子好吗?
问题描述：露西今年27岁,现在是一个怀孕的准妈妈,刚刚检查出来怀孕时间不长,今天她老公买回来一些松子,孕妇可以吃松子和柿子吗?
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2020-01-01
对于怀孕的露西来说,适当的吃柿子、松子是很好的,松子含有丰富的优质蛋白,不饱和脂肪酸,矿物质和维生素,适当地吃一些有利于胎儿的发育,也有利于孕妇的健康,女性在怀孕期间要合理膳食,尽量饮食多样化,禁食辛辣刺激生冷的食物
欣铃
已帮助网友：2192
2020-01-01
露西水果蔬菜以及干果都要适当的吃一些,可以吃松子和柿子的,松子是一种营养丰富的坚果,含有大量的矿物质,磷、锰、钙、铁、钾,能给孕妇提供丰富的营养成分,对胎儿的大脑和神经的发育有很大的好处,女性在怀孕期间一定要保证各方面的营养均衡,对于肉奶蛋、豆制品