晚上吃柿子好吗
女 | 17岁
2017-02-19
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问题描述：昨天我去表姐家玩，看见他们家有很多柿子表姐说晚上不可以吃柿子，对身体不好，晚上吃柿子好吗？
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刘林勇
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2017-02-19
柿子内含有人体必须的微量元素锌，因此适量食用柿子，对人体是有好处的。但是柿子虽然营养高并且也有一定的医疗作用，但是他也有不足之处就是有很强的涩味，吃多了会感到口干舌燥，口涩舌麻，其收敛作用非常强，会引起大便干燥，而且如果遇酸的话会凝集成块，与蛋白质结合，产生沉淀，因此，吃柿子要适量，如果晚上食用过多，可能会导致便秘等情况。