吃了一斤桃酥会胖吗?
问题描述：老妈总是说我胖,气得我够呛,这段时间我都不怎么吃主食,今天买了一些点心,没忍住嘴馋,都吃了,吃了一斤桃酥会胖吗?
回答专区
李江萍
已帮助网友：1463
2019-12-31
经常性的不吃饭,靠零食来维持日常生活中所需的能量是一种非常不健康的饮食习惯,糕点类里面大多含有很高的糖分以及油脂,过多的摄入会引起身体发胖,日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,按时定量的吃饭,做一些体育锻炼,这样的话才对身体的健康有益处
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-12-31
桃酥类的点心大多高糖,高油,高脂,每天过多食用会引起人体发胖,人每天需要吃很多的食物来维持自身能量的平衡,新鲜的蔬菜水果,粗粮,谷物,水,脂肪,蛋白质,这些成分都是不可缺少的,经常不按时吃饭,时间长了容易营养不良,对身体造成伤害,一定要养成良好的饮食习惯