孕妇能吃什么补充营养?
问题描述：身子骨比较弱,本来打算调整一段时间,结果没有做好防范措施,然后就查出来怀了,现在大概怀了两个月了,想要补充下营养,应该吃些什么比较好?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-31
一般情况下,建议怀孕的人要从日常的饮食开始做起,不要担心吃东西导致长胖,如果体内没有足够的营养,宝宝的发育就会异常的缓慢,所以不能偏食,另外保证自己有充足的睡眠时间也很重要,这样第二天才会有充沛的精力
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-12-31
在怀孕期间,饮食是非常重要的,每餐吃什么都要精细的规划,因为有些食物是不太适合孕妇吃的,就尽量不要去接触,对身体好的东西可以适当的多吃点,每餐得摄入一定量的蛋白质,保证自己的营养,要注意好好休息,不要过多的操劳,不要从事繁重的体力劳动