怀孕要吃什么营养品?
问题描述：怀孕有一个多月了,因为这是怀第一孩子,没什么经验,有知道孕妇要忌口,怀孕期间吃什么营养品好?对宝宝的发育有利,怀孕要吃什么营养品?
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姚志彬
已帮助网友：1743
2019-12-31
你在怀孕期间的营养是非常重要的,尽量多吃蔬菜水果,含蛋白质比较高的食物,对宝宝的发育有利,一般来说,在孕期应该适当补充叶酸,绿色蔬菜和肉蛋奶要合理搭配,营养品不如正常饮食安全,注意休息,合理活动,增强营养,多呼吸新鲜空气
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-12-31
在怀孕期间的饮食一定要重视,吃高营养的食物对胎儿发育有很大的好处,你可以适当吃一些营养品,平时多吃蔬菜水果,多吃瘦肉鱼肉等高蛋白食物,容易消化吸收的食物,不要吃高热量,高胆固醇类,容易导致大便干结、便秘的食物,希望给你帮助!