我十四岁,才一五五正常嘛
问题描述：我十四岁，才一五五正常嘛，怎么长高啊。在我们班我都算很矮了，这么长高啊啊啊
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邓超明
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2019-12-31
很高兴为您解答！身高受遗传因素影响很大！后天影响因素也很重要！但是平时也要注意营养均衡，多做运动，注意休息不要熬夜！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-12-31
很高兴为你解答，根据你描述的情况，促进身高增长，可以通过积极的体育锻炼，注意休息，加强蛋白质的摄入，祝您健康，希望对您能有帮助。
以上是对“我十四岁，才一五五正常嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-12-31
根据你的提问，正常情况下14岁的女孩平均身高是158.6，但只要高于153，都是正常的。身高主要跟遗传因素，生活环境和饮食习惯都有关系。建议你饮食上营养均衡合理，适当进行运动。最好查一下骨骺情况，看看还有多少生长空间，再决定干预手段
胡世林
已帮助网友：1420
2019-12-31
身高呢，受着遗传因素，营养因素，环境因素，运动因素，疾病等等因素的影响。要想身体长高呢，要补充丰富的营养，充足的睡眠，以及补充钙，铁，锌等微量元素及维生素d，还要加强运动，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳绳，都是好的促进长高的运动。如果你对目前的身高很不满意，那么建议你到生长发育科去做一个骨龄片儿的测定，看骨骺端是否闭合，如果没有闭合，还是会有生长空间的。