减肥吃桃酥会长胖吗?
问题描述：今年已经23岁了,马上就要大学毕业了,但是现在我最犯愁的就是自己的身材很胖,一直惦记着想减肥,减肥期间吃桃酥会长胖吗?
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廖元兴
已帮助网友：2091
2019-12-30
桃酥这种食物不利于减肥,减肥期间最好不要吃,因为这种食物热量比较高,想要达到减肥的目的就必须控制每天进食的总热量,同时要积极的进行体育锻炼,想方设法的多消耗一些热量,只有当进食的热量小于消耗的热量,才可以让身体瘦下来
李海涛
已帮助网友：1713
2019-12-30
减肥期间吃桃酥是容易长胖的,因为桃酥是一种点心,含有大量的油脂,热量非常高,所以吃多了肯定会发胖的,想要减肥,要适当的控制饮食,并且要积极的锻炼,在饮食上,尽量不要吃油炸的食物,也不要吃过多的甜食,可以多吃一些青菜水果,在运动方面最好是选择跑步,游泳,骑单车,跳舞等等,减肥需要坚持