怀孕吃很多板栗好吗?
问题描述：我平时特别喜欢吃板栗,但是很多人说吃板栗多了会导致胃胀,怀孕的时候能不能吃很多板栗呢?都能吃哪些零食呢?
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-12-30
怀孕的时候是可以吃板栗的,而且板栗是有营养的物质,但是由于板栗可能不太好消化,所以最近可不要吃太多,栗子中含有叶酸、蛋白质、锌、氨基酸等营养成分,吃板栗有利于促进胎儿神经系统的发育,还有利于帮助孕妇消除水肿
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-30
板栗是非常不错的一种食物,但是在怀孕的时候不能过多的吃板栗,否则很容易导致胃胀的情况发生,因为板栗很不容易消化,在其他的饮食上可以多吃一些核桃,核桃,对于孩子的大脑发育有非常不错的好处,在孕期的饮食上一定要注意营养均衡