减肥可以吃汉堡包吗?
问题描述：最近这段时间一直在坚持减肥,高热量的食物很少吃了,特别是米饭和肉类我基本上都不会吃了,可是这几天非常想吃汉堡包,减肥可以吃汉堡包吗?
回答专区
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-29
减肥期间不建议吃这些快餐,虽然偶尔吃一次对身体不会有多大的影响,但是减肥期间最好注意第一,脂肪和低战白纸的摄入,可以多吃点水果和蔬菜,平时多吃一些蔬菜,因为低脂食物可以省下很多卡路里,同时还可以适当的做一些体育运动
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-29
减肥期间不建议吃汉堡包,汉堡包含有的热量是很高的,在减肥的时候要控制高脂类食物,比如肉类和油炸的食物以及西餐快餐等都要尽量避免,要多吃新鲜的水果和蔬菜,可以多吃点黄瓜,冬瓜,这些有利于减肥,同时还要配合适当的运动,而且晚餐要少吃