孕妇几点吃核桃最好?
问题描述：怀孕有了宝宝一个多月了,丈夫的妈妈给我买了好多核桃叫吃,我这一开始恶心的厉害,什么都不想吃也没有吃,丈夫的妈妈说吃了补脑子的,对宝宝大人都好,却说得五个多月的时候吃最好,怀孕有了宝宝期间的女性什么时候开始吃核桃好?
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罗正强
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2019-12-28
一般的怀孕有了宝宝是可以吃核桃了,但是不要过量的,建议你每天不要超过五个核桃,您这种情况平时多吃一些牛奶,鸡蛋,鲤鱼汤,鲫鱼汤,水果和蔬菜,营养要均衡的,在怀孕有了宝宝的中期要补充一些含有维生素d3的钙片,如果要为宝宝的智力提供营养,可以补充脂肪酸,如橄榄油,多吃樱桃,黑豆的营养价值比较高,黑芝麻,黑糯米等身黑色食物
胡世林
已帮助网友：1419
2019-12-28
一般的怀孕有了宝宝期间的女性在怀怀孕有了宝宝期间间都可以吃河豚的,没有什么时间限制的,像您这种情况,不要过量就可以了,平时饮食要均衡,多吃一些高蛋白高营养的食物,注意多休息,不要做剧烈运动,肚子里的胚胎最关键的时候是孕八周,也就是三个月之内都是肚子里的胚胎发育的最关键时期,对于吃核桃也没有严格的规定,什么时候吃都可以