孕妇核桃什么时候吃最好
女 | 25岁
2017-10-03
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问题描述：现在才刚怀孕，婆婆就买的核桃来吃，说是给孩子补脑的用的，孕妇核桃什么时候吃最好？
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王淼
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2017-10-03
孕妇在三四个月吃最好，这时候的胎儿脑部发育以及视网膜发育的重要时期，每天3-5个核桃，可以帮助提升宝宝大脑发育，而且这时候可以适当的补充一些钙质，不管是对宝宝还是对孕妇都有很好的作用，平时的时候孕妇饮食要搭配合理，尽量不要挑食，多吃蔬菜水果。