孕妇吃什么早餐有营养?
问题描述：我亲戚大姐怀孕有了宝宝大概两个月了,没有什么情况,身体一直都很好的,就是不清楚怀孕有了宝宝期间的女性可以吃猪脚姜醋吗,怀孕有了宝宝期间的女性早餐吃什么对腹内胎儿最有营养呢?
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夏远波
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2019-12-28
怀孕有了宝宝期间的女性吃猪脚姜醋对小孩是没有多大影响的,早餐,最好是多样化,要有蔬菜水果,有脂肪,有蛋白等,最好还要有粗粮,怀怀孕有了宝宝期间间只要不过分挑食,食物多样化,一般宝宝都不会缺营养的,怀怀孕有了宝宝期间间适当增加蛋白质类食物的摄入,补充铁质和钙质,少吃味道辛辣油腻刺激食品
符云辉
已帮助网友：2474
2019-12-28
怀孕有了宝宝期间的女性营养膳食有很多种,选择哪一种首先要根据她的口味,早餐大部分可以选择牛奶、鸡蛋、小片面包或者麦片、几片新鲜的生菜、黄瓜、半个苹果或则其他水果,针对怀孕有了宝宝期间的女性的身体可以增加核桃、奶酪,有很好的补充钙质和微量元素,猪脚属于蛋白质,而对于腹内胎儿成长来说,蛋白质是必不可少的,姜和醋对腹内胎儿并没有致畸作用,适量食用是可以的