才18岁怎么就记不住东西了?
男 | 18岁
2014-07-22
有1个回复
问题描述：最近健忘，而且东西些记不住，连书都背不进去，反正是背一段丢一段的，是什么原因。
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2014-07-22
可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。
多进行体育锻炼，可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠，同时可服用健脑丸。