吃花生瓜子怎么样选择?
问题描述：瓜子花生是消遣必备小零食,很多人喜欢吃,上班族,平时的时候特别的喜欢吃零嘴,吃花生瓜子怎么样选择?
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符卫锋
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2019-12-27
胃损伤:空腹吃这些食物会导致胃酸分泌过多,而且胃中没有其他食物可以消化,胃酸过多会刺激胃粘膜组织,长期来看会导致一些胃病,因此,吃瓜子和花生会伤胃,这并不奇怪,再者,吃瓜子时,大量的空气会随着咀嚼作用进入胃腔,这会导致胃功能弱的人胃胀等现象,因此,如果你不注意吃的方法和时间长短,即使是一般安全的东西,如瓜子和花生,也可能引起胃病
熊平安
已帮助网友：1780
2019-12-27
瓜子和花生属于高热量高脂肪食品,它们属于坚果,像往常一样,多吃坚果对你的健康无害,那么,为什么有人说吃瓜子和花生会伤你的胃呢?向日葵瓜子和花生含有大量的脂肪酸,这些物质有助于食物的消化,所以饭前吃一些瓜子和花生有助于开胃,增强肠胃的消化能力,促进肠蠕动,但如果你空腹进食,可能会有一些不良后果