喜欢吃生花生和瓜子
问题描述：喜欢吃生花生和瓜子，是否容易长胖。
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-01-17
身体发胖是由于体内脂肪堆积过多引起的，花生仁，瓜子仁不含脂肪所以不会发胖
花生仁，和瓜子仁不会引起发胖，但是生花生富含油脂，吃多了怕引起腹泻，所以建议少吃
王源
已帮助网友：2372
2015-01-17
花生和瓜子的确是高热量的食物。
花生和瓜子都属于植物的种子，热量确实很高，而且容易上火。所以建议食用后多喝水多运动。