减肥期间喝粥可以吗?
问题描述：一直对自己的身材特别不满意,现在我已经开始减肥,我天天在坚持的运动,但是减肥期间到底能不能喝粥?
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林春桥
已帮助网友：2012
2019-12-27
在减肥的时候是可以喝粥的,因为喝粥很容易消化,减肥的时候喝粥.不会长胖的,粥有一定的营养,但是不适宜餐餐喝,粥消化的比较快,会让你更快的饿,减肥期间需要控制饮食,控制饮食包括饮食的数量,以及饮食的种类
韦华
已帮助网友：1966
2019-12-27
减肥期间喝粥是可以的,而且喝粥易消化,不会导致发胖的情况,在减肥期间,一定要注意合理的安排饮食,千万不能出现暴饮暴食的情况,要少吃多餐,这样对于减肥有非常大的帮助,而且减肥期间要注意饮食的清淡性,不能吃高脂肪的食物才行的