孕早期能吃什么坚果?
问题描述：好像已经有40多天了听朋友们说在怀孕早期的时候适当的吃一些坚果,对胎儿发育也是有一定的帮助在怀孕早期能吃什么坚果呢?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-12-27
在怀孕初期的时候,可以适当的吃一些核桃腰果开心果等,干果中的营养是非常丰富的,适当的吃一些干果,对胎儿发育和孕妇都是有一定的帮助,孕期的每个阶段所需要的营养不同,所以一定要做到饮食的多样化,荤素搭配,合理饮食
李泽
已帮助网友：2879
2019-12-27
在正常的情况下,在怀孕早期的时候适当的吃一些坚果,对胎儿发育和用户都是有一定的好处,但是可以适当的吃一些核桃,棒子等,用的时候多吃一点核桃是有很大的好处,核桃中含有维生素e,吃了核桃以后宝宝也可以吸收很多的营养,对宝宝发育也是有很大的帮助,怀孕的初期一定要注意饮食的多样化,荤素搭配,合理饮食