怀孕了四周吃什么好?
问题描述：好友爱人前段时间怀孕有了孩子,好友们一家人都很高兴,可是好友还不晓得怎么照顾一个怀孕期间的女性,现在就是不让她做事,吃什么对孩子好,女人怀孕有了孩子的时候吃什么好?
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黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-27
怀孕的早期一般不需要单独补充营养,只要注意休息,避免劳疲倦过度,做到营养均衡,如果妊娠反应严重可以少量多餐,可以去当地的正规医院或者机构检查骨密度如果缺钙可以补充钙片,如果不缺可以从怀孕的中期适量补充,建议作息规律、情绪要平和稳定、营养均衡、定期产检
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-27
其实怀孕有了孩子初期是应该补充营养以利于胎儿的发育与生长,不过不要说是什么大补,也要适可而止,建议可以多吃蔬菜与水果,特别要注意补充叶酸,这个要在医生的指导下用,你提到的奶钙也是可以吃的,其它口服液不要乱吃,注意加强营养,多吃含钙高的食物,要做到饮食均衡,避免偏食