怀孕十四周多吃什么好?
问题描述：好不容易怀孕的,现在怀孕十四周了,身体不是很好,这个时候的饮食事项,怀孕十四周多吃什么好?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-10-24
很高兴回答你的问题,怀孕十四周,现在主要是你的身体情况不是很好,平时多注意饮食,多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物,要定期进行产检,密切的关注胎儿发育的情况,另外,没有必要盲目的乱补,有可能适得其反
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-10-24
怀孕十四周正常的饮食就能保证宝宝的发育成长,这个时候最好是保持吃叶酸,如果是你的身体不是很好的话,要注意多补钙,饮食合理搭配,多吃豆制品、鱼类、肉类等营养丰富的食物,另外,要保持大便通畅,否则很容易患上便秘