吃蓝莓对胎儿什么好?
问题描述：最近刚怀孕,孕吐比较厉害,吃什么都会吐,担心会影响胎儿的发育,但是孕吐又是正常现象,朋友说可以吃点蓝莓,对孕吐很有效果,吃蓝莓对胎儿什么好?
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-27
怀孕初期是可以吃蓝莓的,对于怀孕初期的孕妇来说,每天吃4到5颗蓝莓就可以了,就能够获取到足够的营养,也能够起到开胃消食的作用,但是如果过量的吃蓝莓,就容易让孕妇的肠胃受到过多刺激,很容易出现腹泻等症状,而当孕妇腹泻之后,也会间接的影响到胎儿,用药治疗的话,又要考虑到药物的安全性,所以为了胎儿的健康着想,也为了孕妇自身的肠道健康着想,在怀孕初期吃蓝莓的时候,一定要控制好量,不要过量食用蓝莓
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-12-27
怀孕初期当然是可以吃蓝莓的,蓝莓这种水果具有一定的酸性,吃起来是酸酸甜甜的,而一些酸性的食物能够很好的调节我们的胃口,特别是对怀孕初期的孕妇来说,更能够缓解反胃的症状,所以怀孕初期,孕妈妈们可以买一些新鲜的蓝莓来吃,能够起到很好的调理效果,另外,蓝莓的营养价值也是非常高的,在怀孕早期吃蓝莓,能够给我们提供足够的矿物质和维生素,蓝莓当中还含有丰富的花青素,能够起到抗氧化以及预防疾病的作用