高中生,高一的时候还没现在这么胖
问题描述：高中生，高一的时候还没现在这么胖，可是最近越来越胖，会很容易饿，不喜欢运动，想买减肥药或者减肥贴，不知道有没有用
回答专区
胡书香
已帮助网友：2004
2019-12-27
很高兴回答你的问题，根据你的情况，高中生，发胖，不喜欢运动，想买减肥药！
建议少吃肥肉，不吃零食，少吃甜食，管住嘴迈开腿！不建议喝减肥药！记住不运动是不行的！
以上是对“我是一名高中生，高一的时候还没现在这么胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-12-27
无论哪种减肥方法，不控制饮食，减肥都不会成功的。
建议平时要合理饮食，均衡营养。吃饭七八分饱，少吃零食肉食。坚持每天锻炼身体。晚饭必须少吃。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-12-27
很高兴为您解答，你现在是高中生，正是身体发育时期，不建议你使用减肥药，减肥主要靠节食加运动，饮食宜清淡，多吃富含维生素的蔬菜和水果，少吃油炸食物，少吃高蛋白高脂肪高热量的食物，每天坚持一小时以上的户外有氧运动，减肥效果是很好的，