什么人适合吃燕麦片?
问题描述：最近老公买回了燕麦片,说是每天早上吃,我平时还真是不太喜欢吃这种食物,就喜欢吃油条和豆浆,可是不知道什么人最适合吃燕麦片呢?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-12-26
燕麦中的膳食纤维是很丰富的,对于很多朋友来说是能够非常好的促进肠蠕动,但是如果有消化不良的人群存在,是不建议吃燕麦的,有可能会引起胃胀的现象发生,所以在选择燕麦时,一定要根据个人的体质来选择
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-12-26
燕麦虽然营养丰富,但是还是有一些人群不适合吃燕麦片的,通常肾脏的病患者如果吃燕麦的话,很有可能会引起肾脏的一些疾病加重,同时缺铁缺钙的朋友也是不建议吃燕麦的,因为很有可能会由于燕麦中的植酸草酸成分防止钙铁物质的吸收