怀孕后可以吃松子吗?
问题描述：一直以来都超喜欢吃松子,特别是在看电视的时候,一边吃一边看电视,如今怀孕了,好想吃松子,那怀孕后可以吃松子吗?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-12-26
是可以的,松子中含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,能为准妈妈和胎宝宝的发育提供营养,但松子中的油脂含量较高,吃多了容易上火,建议准妈妈每天食用不超过50克,孕妇吃任何食物都是不能过量的,应该适量吃
李泽
已帮助网友：2879
2019-12-26
从描述上来看,孕妇是可以吃松子的,松子属于坚果类食物,孕妇适量的吃可以增强自身免疫力,同时促进胎儿大脑发育,建议你饮食上均衡为主,可以适量吃松子,同时补充好叶酸,另外,孕妇要保持心情愉悦,心情好,对胎儿的发育是很重要的,所以孕妇不能每天郁郁寡欢的