记忆力差什么原因记忆力差什么原因
男 | 26
2014-07-21
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问题描述： 记忆力差什么原因记忆力差什么原因
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张世清
已帮助网友：1861
2014-07-21
你好记忆力衰退有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。首先不能对自己的记忆失去信心，产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪，因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。建议，同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质，戒除烟、酒，多吃蔬菜水果，注意记忆卫生。