怀孕了吃了什么水果好?
问题描述：在怀孕期间,胃口特别的差,什么东西都不想吃,家里人担心身体体质受不住,所以给我买了很多的水果让吃,怀孕了吃了什么水果好?
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霍思瑜
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2019-12-25
女性在怀孕的时候,最好是多吃一些水果,在吃水果的时候可以吃一些含维生素c丰富的水果,比如提子、火龙果、西柚、草莓等,这些水果不仅维生素c含量丰富,并且铁物质和钙物质含量也是特别丰富的,这样可以帮助补充胎儿大脑发育的物质,对身体健康也有好处
王志强
已帮助网友：1647
2019-12-25
在怀孕期间饮食上需要注意避免吃寒凉刺激性的食物,吃水果的时候可以适当的吃一些维生素c和铁物质含量丰富的食物,比如可以多吃一些苹果、提子、车厘子、西柚等水果,这些水果的营养价值比较丰富,适当的吃一些能够帮助增强孕妇的体质,并且还能够帮助预防出现流产现象