怀孕后吃核桃要去皮吗,核桃仁皮有什么好坏
问题描述：怀孕后吃核桃要去皮吗，核桃仁皮有什么好坏？
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王源
已帮助网友：2373
2015-09-10
根据您所描述的情况，不需要去核桃仁外层的皮
核桃去壳后可直接吃，煲汤吃，磨成粉弄成核桃粉也行
王国俊
已帮助网友：2270
2015-09-10
一般服用核桃只服用核桃仁，核桃仁含有丰富的营养物质，对大脑和肾都有好处
怀孕后可以多吃些核桃，对于孩子的神经发育是有好处的，吃核桃当然要去皮，只服用核桃仁即可，核桃皮那么硬，你根本咬不动，再说也没有什么营养价值
朱子强
已帮助网友：1839
2015-09-10
您在怀孕期间是可以正常的食用核桃仁的。
核桃仁是不需要去皮的，是没有什么影响的，每天要控制食用的量，每天一小把就可以了，不要过多。