失眠严重该吃点什么?
男 | 35岁
2014-07-20
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问题描述：是家里的顶梁柱，平时为母子天天出去上班，也很心疼他，最近发现他老是失眠，晚上睡不着，知道他在想工作的事，所以想为他做点事，该给他吃点什么呢。
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李美玲
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2014-07-20
患者可以在睡前泡一杯牛奶，并且每天多补充高蛋白质或者大豆类食品，如豆浆等，也应该多吃水果和蔬菜，最好再补充一点维生素。