肠蠕动慢便秘如何调理?
问题描述：每次吃了啥东西都觉得消化的特慢,经常性的便秘,好久都不大便,憋得慌也拉不出来,对像我这种肠蠕动慢便秘的人应该如何调理?
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李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-12-16
亲,便秘的主要症状是大便结块,干燥,大便用力,长时间不大便,大便次数少等,建议多喝水,多吃粗纤维的食物,芹菜,菠菜,韭菜,地瓜等,可以外用开塞露治疗,严重者可以到医院采取灌肠的方式治疗
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-12-16
朋友,便秘是由于消化不良,肠胃蠕动慢导致的,平时注意饮食规律,早晨起床空腹喝一杯白开水或者蜂蜜水,多喝酸奶,偶尔喝一勺香油,多吃对排便有帮助的食物,香蕉,芹菜,菠菜,地瓜,土豆等,适当运动也能治疗便秘,必要时可以通过喝中药调理治疗