突然便秘怎么快速解决?
女 |
2019-12-16
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问题描述：之前大便的情况都是挺正常的,一天拉一次大便,可是这几天我出差在外,工作也非常繁忙,我发现我突然便秘了,都好几天拉不出大便了,很憋的慌,就是拉不出,突然便秘怎么快速解决?
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欣铃
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2019-12-16
你这种突然的便秘可能有很多原因造成,如饮食不消化,或者是你压力太大的原因,生活环境改变都会产生便秘,如果想改善便秘的话,多吃一些清淡的食物,一定要多吃一些蔬菜水果之类的,平时喝些酸奶是可以改善的,也可以服用成人的益生菌调节胃肠功能,如果没事的时候,可以多按摩一下腹部,养成定期排便的习惯,也可以吃一些药治疗,目前治疗便秘效果很好的有首荟通便胶囊