苹果煮水加盐能减肥吗?
问题描述：最近打算减肥,然后和闺蜜们聊了一下,然后有个闺蜜就说苹果煮水加盐可以减肥,之前没听说过这个方法啊,苹果煮水加盐能减肥吗?
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罗正强
已帮助网友：1322
2019-12-14
苹果煮水加盐对于减肥并没有什么明显的效果,要减肥的话,还是要注意饮食和进行运动,而煮苹果更适合一些特殊人群,卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能不好的人,可以减少咀嚼,减少对胃肠道的刺激,使得摄入更顺畅
王淼
已帮助网友：1580
2019-12-14
苹果煮水加盐并不能减肥,但是苹果在加盐煮熟后,可以起到一些保健效果,比如里面的膳食纤维得到了软化,然后被人体更容易吸收掉,并且还可以防治内热、预防腹泻、降低胆固醇等作用,但是如果要减肥的,在减肥期间可以适量食用苹果,不会产生过多的热量