身高一米五五,体重一百斤
问题描述：身高一米五五，体重一百斤，大腿多肉，如何在一个月减掉十五斤?
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王源
已帮助网友：2372
2019-12-10
我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数，根据你的身高，你的标准体重应该是45公斤
根据你现在的体重，你超标的并不是很多，如果有减肥的计划，建议你还是应用健康的减肥方式，就是加强运动和饮食的控制，坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，把这些习惯坚持下去，对减肥非常有益，
唐建兵
已帮助网友：1212
2019-12-10
根据你的身高你的体重还可以，没超重，如果大腿肉多单纯减局部不太容易，人是一个整体，如果想减肥可以通过合理饮食，适当的运动来控制体重，身体变瘦了腿也会相应的变瘦的，想保持好的身材需要长期坚持良好的生活方式，你也可以试试针灸，练瑜伽等。
以上是对“身高一米五五，体重一百斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-12-10
根据您的身高体重算了一下，您的体重是正常的，减掉15斤是正常值的最低值了，您现在17岁还是身体的发育阶段，不建议减掉那么多，您可以每天在合理饮食的基础上，坚持运动锻炼，运动要循序渐进，逐渐加量，防止肌肉酸痛。坚持运动还可以帮助长高的。祝您天天好心情！
李美玲
已帮助网友：2579
2019-12-10
很高兴为你解答，减肥是要循序渐进的，一个月减掉15斤，怎么可能这种伤身体的方法是不可以的，要循序渐进慢慢的来。慢慢的运动，控制饮食