腿抽筋怎么办快速缓解?
问题描述：今年40岁,每次上楼梯的时候感觉都有点力不从心,有时候腿还会莫名其妙的抽筋,什么原因?是缺钙吗?
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张惟
已帮助网友：2003
2019-12-09
一般来说腿抽筋考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,平时要多注意锻炼身体
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-12-09
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服钙片或者多食用虾皮等补钙的食物试试. 注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.