打球腿抽筋怎么办
男 | 24岁
2014-08-25
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问题描述：之前的时候都还没得的，但是最近怎么了的，打球的时候腿老是抽筋，要大半天的时候才会好得了，遇到怎么办呢？
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李江萍
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2014-08-25
抽筋是属于肌肉痉挛的现象，一般是由于缺钙引起的，在遇到抽筋的时候，可以用手用力按摩小腿，一般来说过几分钟就会好的。在平时的饮食中应该要增加钙质的摄入，多喝一些骨头汤或者是多吃钙片。